Семена Чиа, 250 г

Семена чиа извлекают из пустынного растения под названием Salvia hispanica, которое близко к мяте. Эти семена были основным продуктом диет майя и ацтеков. Их используют в популярных декоративных Chia Pets. Семена Чиа содержат больше жирных кислот, чем любые другие известные растения, и в них больше антиоксидантов, чем даже в чернике. Они также богаты другими питательными веществами, такими как калий, магний, кальций и железо. Семена чиа в основном безвкусны и поэтому их можно использовать во многих рецептах.

Семена Чиа обладают уникальным питательным составом и содержат множество ценных компонентов

Содержат Омега 3 и Омега 6, виды полиненасыщенных жиров, считающихся необходимыми, потому, что организм не может их производить и следовательно, должны приниматься через пищу.
Высокое содержание белка (100 г. обеспечивает более чем 20% от рекомендуемой суточной дозы) и клетчатки (Одна порция содержит более 20% от рекомендуемой суточной дозы).
Стабилизируют давление
Снижают риск сердечных заболеваний
Снижают воспаление внутренних органов
Источник антиоксидантов
Помогают сбрасывать вес
Налаживает работу пищеварительной системы
Кладезь витаминов и минералов
Источник кальция и фосфора.
Низкое содержание насыщенных жирных кислот (менее 1,5 г. на 100 г. продукта) и натрия.
Как и все продукты растительного происхождения не содержит холестерин.
Информация о питательной ценности:

В 100 г продукта содержится: белки - 21,2г, углеводы - 44г (клетчатка - 38г), жиры - 31,4 г

Энергетическая ценность 1641 кДж (392 ккал)